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如何预防痛风

 

本学期体检,有部分同学检测出尿酸、肌酐、尿素氮指标偏高,那么这些指标异常代表了什么呢?

尿酸、肌酐、尿素氮都是肾功能检查的重要指标。肌酐是肌肉在人体的代谢产物,尿素氮是蛋白质在体内的最终代谢产物,两者主要是通过肾小球的滤过功能排出体外。尿酸是嘌呤物质代谢的最终产物,也是从肾脏排出。当肾功能受到损害,肾小球的滤过功能降低,使产生的肌酐,尿素氮等毒素不能排出体外,出现肌酐,尿素氮的升高。正常情况下跟饮食和运动过度也有一定关系。

这里需要引起重视的是尿酸高很可能引起痛风病。痛风是一种终身性疾病,无肾功能损害或关节畸形者经有效治疗一般都能维持正常生活和工作。但如果治疗不当,急性关节炎的反复发作可引起较大痛苦。有关节畸形和肾石病者则生活质量会受到一定的影响。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。

因此以预防痛风病为首任,饮食治疗是第一重要。应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。如果通过饮食治疗还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。

                                           学院卫生所